Warsztaty dla rodziców i opiekunów
Czym jest arteterapia, dlaczego jest wartościowa na początku dnia i czemu nie jest tylko dla dzieci?
Arteterapia to forma terapii wykorzystująca sztukę – rysunek, malarstwo, rzeźbę czy inne działania twórcze – jako narzędzie do wyrażania emocji, poznawania siebie i rozwoju osobistego. Nie chodzi o tworzenie dzieł sztuki, lecz o proces, w którym uczestnicy uczą się rozumieć i wyrażać swoje uczucia w bezpieczny i twórczy sposób.
Rozpoczynanie dnia od arteterapii pomaga zatrzymać się na chwilę, skupić uwagę na sobie i zredukować napięcie. Twórcza aktywność o poranku może dodać energii, poprawić nastrój i wzmocnić poczucie sprawczości, co wpływa pozytywnie na resztę dnia.
Choć arteterapia często kojarzy się z dziećmi, jest równie cenna dla dorosłych. Rodzice i opiekunowie również potrzebują przestrzeni do wyrażania emocji, odreagowania stresu i budowania własnych zasobów. Dzięki arteterapii mogą zadbać o siebie, co pośrednio wspiera też ich relacje z dziećmi i innymi bliskimi.
Dla kogo?
Warsztaty są skierowane do rodziców i opiekunów, którzy chcą wzmocnić swoje poczucie wartości, odnaleźć czas tylko dla siebie oraz spotkać innych dorosłych w podobnej sytuacji.
Co daje udział w zajęciach?
Podczas spotkań uczestnicy:
uwierzą w swoje możliwości artystyczne,
nauczą się wyrażać siebie i swoje emocje w sposób niekonwencjonalny,
zbudują zdrowe poczucie własnej wartości,
poświęcą czas na dbanie o siebie,
spotkają innych rodziców i opiekunów.
Terminy i zapisy
Warsztaty odbywają się we wtorki w godz. 8:15–9:45 i prowadzone są przez cały rok. Grupa liczy maksymalnie 12 osób. Rozpoczęcie zajęć: 23 października 2025 r.
Grupa otwarta. Zapisy nadaj trwają.
Zapisy odbywają się poprzez formularz rejestracyjny.
Dołączenie poprzedza konsultacja telefoniczna.
Warsztaty prowadzą:
Dorota Anna Milke – psycholog
Robert Jesionek - pedagog
