Aktualności

Grafika informacyjna Specjalistycznej Poradni Profilaktyczno-Terapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży „OPTA” przedstawiająca ofertę bezpłatnych zajęć i warsztatów grupowych na rok szkolny 2026/27. Oferta skierowana jest do rodziców i opiekunów prawnych, dzieci i młodzieży oraz specjalistów pracujących w oświacie. Zapisy są już otwarte, a więcej informacji znajduje się w opisie posta.

Zajęcia cykliczne

Informacje organizacyjne

Aktualności OPTA

Dzieci

Młodzież

Rodzice i opiekunowie

Specjaliści

Oferta zajęć grupowych na rok szkolny 2026/2027 już dostępna!

Poznaj nasza ofertę i zapisz się na zajęcia już dziś!

Ilustracja przedstawia dwie kobiety siedzące naprzeciwko siebie podczas indywidualnej superwizji. Obie trzymają notesy. Nad nimi znajduje się symboliczna chmura myśli z wizerunkami dwóch osób połączonych liniami, nawiązująca do omawiania relacji i pracy z klientem. Scena rozgrywa się w spokojnym, jasnym wnętrzu z roślinami i dużym oknem.

Specjaliści

Superwizja indywidualna dla psychologów i psychoterapeutów

profesjonalne wsparcie i rozwój zawodowy
Czwartki, 13:00 - 13:50 oraz 14:00 - 14:50

Godziny pracy Poradni OPTA w wakacje

Informacje organizacyjne

Godziny pracy Poradni OPTA w wakacje

Od dnia 13.07.26r-16.08.26 zmiana godzin pracy Poradni

Ilustracja przedstawia dwoje uśmiechniętych nastolatków stojących obok wzrostomierza. Chłopak w zielonej bluzie z kapturem jest mierzony, a dziewczyna w niebieskiej bluzie stoi obok i patrzy na niego. Grafika symbolizuje porównywanie się z innymi, ocenianie siebie oraz temat samooceny i dorastania.

Wydarzenia jednorazowe

Pewność siebie bez udawania

dla młodzieży (15–18 lat)
13, 16 i 17 lipca, 13:30 - 16:00

Ilustracja przedstawia dziecko siedzące przy biurku, nad którego głową unosi się wiele kolorowych symboli, takich jak książka, żarówka, rakieta, nuty, pędzel, serca, koła zębate, strzałki, pytajniki i figury geometryczne. Elementy te symbolizują liczne myśli, pomysły i bodźce pojawiające się jednocześnie. Grafika nawiązuje do różnorodnego sposobu myślenia osób z ADHD, ich kreatywności, ciekawości świata oraz wyzwań związanych z koncentracją i organizacją uwagi.

Wydarzenia jednorazowe

Bliżej ADHD

Rodzice i opiekunowie dzieci oraz młodzieży z diagnozą ADHD.
14 sierpnia 2026 r. (piątek), 13:30–16:30

Ilustracja przedstawia rodzinę na trzech etapach relacji. Po lewej stronie rodzice i dzieci idą w napiętej atmosferze – nad dorosłymi unoszą się ciemne chmury, błyskawice i znaki zapytania, symbolizujące konflikt i trudne emocje. W środkowej części rodzina jest spokojniejsza i bliżej siebie. Po prawej stronie wszyscy uśmiechają się, trzymają za ręce, a nad nimi widoczne są serca i symbole porozumienia, podkreślające bliskość, współpracę i dobrą komunikację. Grafika symbolizuje drogę od konfliktu do wzajemne

Wydarzenia jednorazowe

Od konfliktu do porozumienia – warsztat komunikacji NVC dla rodziców i opiekunów

Rodzice i opiekunowie, którzy chcą lepiej rozumieć mechanizmy konfliktów i rozwijać umiejętności komunikacyjne.
7 sierpnia 2026 r. (piątek) 13:30–16:30

Ilustracja przedstawia dziecko siedzące po turecku z dłońmi spokojnie ułożonymi na kolanach. Wokół niego unoszą się delikatne bańki mydlane, a twarz dziecka wyraża spokój i skupienie. Grafika symbolizuje relaks, uważność, wyciszenie oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i regulowania emocji.

Wydarzenia jednorazowe

Mój spokój – moja siła

Dzieci w wieku 10–11 lat (klasy 3–4 szkoły podstawowej).
1 i 8 lipca 2026 r. (środy), 16:00–17:30

Ilustracja przedstawia grupę dzieci wspólnie bawiących się i spędzających czas. Troje dzieci siedzi przy stoliku, grając w grę planszową, uśmiechając się i rozmawiając. Obok dwoje dzieci bawi się, rzucając do siebie piłką. Grafika symbolizuje radość ze wspólnej zabawy, współpracę, rozwijanie umiejętności społecznych oraz aktywne spędzanie czasu z rówieśnikami.

Wydarzenia jednorazowe

Gry i zabawy

Młodzież w wieku 12–14 lat (uczniowie szkoły podstawowej).
21 i 28 lipca 2026 r. (wtorki) 12:00 - 13:30

Ilustracja przedstawia czworo nastolatków stojących obok siebie, z których każde wyraża inny nastrój lub emocję. Nad ich głowami znajdują się symbole w dymkach: płomień, śmiejąca się emotka, chmura i gwiazda, nawiązujące do różnych stanów emocjonalnych. Grafika symbolizuje różnorodność emocji, indywidualne przeżycia oraz akceptację odmiennych sposobów odczuwania i wyrażania siebie.

Wydarzenia jednorazowe

Twoje emocje, Twój rytm. Hip-hopowe warsztaty ekspresji emocjonalnej

Dla młodzieży w wieku 14-18 lat
29 lipca 2026 r. (środa) 9:00–13:00