Odkrywanie świata uczuć i nauka ich bezpiecznego wyrażania w codziennym życiu
Kluczowe informacje w pigułce
Dla kogo: Klasy 1–8 szkoły podstawowej
Czas trwania: 2 dni po 2 godziny lekcyjne (2x2x45 minut)
Dostępne terminy: Poniedziałki w godzinach 9:00 - 17:00 (dokładne godziny ustalane podczas konsultacji telefonicznej)
Forma: Warsztaty interaktywne na terenie szkoły
Dlaczego te zajęcia są ważne?
Uczniowie w wieku szkolnym intensywnie rozwijają swoje kompetencje emocjonalne i dopiero uczą się rozpoznawać oraz wyrażać to, co czują, w sposób zrozumiały i bezpieczny dla otoczenia.
Brak rozwiniętych umiejętności w obszarze samoregulacji i świadomości emocjonalnej prowadzi do wielu trudności:
- Gwałtowne wybuchy złości i agresji: Trudności w nazwaniu własnego stanu psychicznego sprzyjają niekontrolowanym reakcjom.
- Problemy w relacjach rówieśniczych: Poczucie niezrozumienia i trudności w komunikowaniu własnych potrzeb utrudniają nawiązywanie trwałych więzi.
- Poczucie osamotnienia i bezradności: Dzieci niemające narzędzi do radzenia sobie z trudnymi emocjami częściej czują się przytłoczone i bezsilne.
- Obniżone poczucie własnej wartości: Brak akceptacji dla własnych stanów emocjonalnych negatywnie wpływa na pewność siebie.
Świadomość emocjonalna stanowi absolutny fundament zdrowia psychicznego oraz rozwoju społecznego – pozwala dojrzałe radzić sobie z trudnościami i budować satysfakcjonujące relacje z rówieśnikami.
Na czym polegają zajęcia?
Podczas warsztatów uczniowie w przystępny i angażujący sposób zagłębiają się w świat uczuć. Uczą się trafnie nazywać emocje, rozumieć ich źródła oraz akceptować fakt, że każda emocja jest naturalna i potrzebna. Zajęcia skupiają się na następujących obszarach:
- Nazywanie i zrozumienie funkcji emocji: Odkrywanie, dlaczego emocje się pojawiają i jaką rolę pełnią w codziennym życiu.
- Bezpieczna ekspresja i samoregulacja: Nauka twórczych i bezpiecznych sposobów na wyrażanie skrajnych stanów emocjonalnych.
- Rozwój empatii: Dostrzeganie emocji u innych oraz nauka odpowiedniej i wrażliwej reakcji na ich potrzeby.
- Praktyczne ćwiczenia interaktywne: Nauka radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi poprzez angażujące formy warsztatowe.
Efekty zajęć
Dzięki udziałowi w warsztatach uczniowie:
- Rozpoznają, nazywają i rozumieją podstawowe emocje oraz ich przyczyny i funkcje.
- Uczą się wyrażać emocje w sposób zdrowy, bezpieczny i akceptowalny społecznie.
- Rozwijają empatię oraz wrażliwość na uczucia i sytuację innych osób.
- Zyskują większą pewność siebie, poczucie bezpieczeństwa i dojrzałość w relacjach rówieśniczych.
Wymagania organizacyjne
Aby warsztaty mogły odbyć się z jak największą skutecznością, prosimy o zapewnienie odpowiednich warunków:
- Sprzęt multimedialny: Dostępność sprzętu multimedialnego w sali zajęciowej na potrzeby prowadzącego.
- Brak aktywnych konfliktów: Grupa klasowa nie może znajdować się w stanie aktywnego konfliktu (zarówno między uczniami, jak i w relacji z wychowawcą lub nauczycielem, podczas którego lekcji odbywają się zajęcia).
Jak zgłosić klasę do programu?
- Wypełnij formularz: Przejdź do formularza zgłoszeniowego online i prześlij zgłoszenie.
- Oczekuj na kontakt: Poczekaj na kontakt od osób prowadzących zajęcia.
- Ustal szczegóły: Podczas konsultacji telefonicznej ze specjalistą dopasujesz dogodną godzinę oraz omówisz szczegóły organizacyjne.
