Nieodpłatne warsztaty jednorazowe dla młodzieży uczęszczającej do szkół ponadpodstawowych (klasy 2-4)
To kameralne, bezpieczne spotkanie dla młodych osób, które chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach z innymi i uczyć się wyrażania własnego zdania w sposób spokojny, stanowczy i zgodny z sobą.
Podczas warsztatu uczestnicy przyjrzą się temu, czym jest asertywność i czym różni się ona od uległości oraz agresji. Na przykładach z codziennych sytuacji szkolnych i rówieśniczych będą ćwiczyć reagowanie na presję otoczenia, trudne komentarze oraz momenty, w których pojawia się nieśmiałość lub obawa przed oceną. Ważnym elementem spotkania będzie także trening stawiania i bronienia własnych granic — w sposób, który nie rani innych, ale chroni siebie.
To przestrzeń, w której młodzież może zatrzymać się na chwilę, uporządkować swoje doświadczenia i bez oceniania sprawdzić nowe sposoby reagowania. Praca odbywa się w niewielkiej grupie, z uważnością na tempo uczestników i ich indywidualne potrzeby. Warsztat prowadzony jest w atmosferze wsparcia, szacunku i ciekawości drugiego człowieka.
Godziny: 10:00–12:30
Termin: sobota, 10.01.2026
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Charakter: nieodpłatne warsztaty jednorazowe
Uwaga: wymagana wstępna konsultacja telefoniczna przed dołączeniem do grupy. Po zapisaniu się na zajęcia proszę oczekiwać na kontakt telefoniczny od prowadzącego zajęcia.
Prowadząca:
Karolina Suszek-Szpil — psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
