Rozwijam Swoje Kompetencje Społeczne – Więcej Rozumiem, Lepiej Reaguję, Czuję Się Spokojniej (13–15 lat)
Rozwiń swoje społeczne skrzydła – będąc członkiem grupy, komunikując się z rówieśnikami i psem terapeutą!
Wiek nastoletni to czas wyzwań związanych z budowaniem relacji, rozumieniem otaczających sytuacji społecznych oraz radzeniem sobie z trudnymi emocjami. Trening Umiejętności Społecznych (TUS) z udziałem psa terapeuty to bezpieczna przestrzeń, w której nastolatkowie uczą się lepszego rozumienia siebie i innych, wyciszania napięcia oraz konstruktywnego reagowania w trudnych momentach.
Dla kogo są te zajęcia?
Trening skierowany jest do młodzieży w wieku 13–15 lat, która otrzymała zalecenia odbycia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) lub boryka się z:
- Trudnościami w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji rówieśniczych.
- Wyzwaniami w obszarze rozpoznawania, rozumienia i regulacji własnych emocji.
- Trudnościami w asertywnym reagowaniu oraz stawianiu granic w sytuacjach trudnych.
- Potrzebą lepszego rozumienia i analizowania złożonych sytuacji społecznych.
Co mogą zyskać uczestnicy?
Podczas całorocznego cyklu spotkań uczestnicy mają szansę na wypracowanie praktycznych umiejętności wspierających jego codzienne funkcjonowanie. W ramach zajęć mogą:
- Nauczyć się identyfikować, nazywać, rozumieć i regulować swoje emocje, odzyskując spokój.
- Poznać proste i skuteczne techniki konstruktywnego oraz asertywnego reagowania w trudnych sytuacjach.
- Rozwijać umiejętności komunikacyjne i społeczne w kontakcie z rówieśnikami oraz psem terapeutą.
- Odkrywać własne zasoby i mocne strony, co może wpłynąć na wzmocnienie pewności siebie i poczucia własnej wartości.
- Zyskać bezpieczne miejsce w grupie, sprzyjające budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Informacje organizacyjne
Termin cyklu: 14 października 2026 r. – 23 czerwca 2027 r.
Czas trwania: Cały rok szkolny
Kiedy: Środy, godz. 18:00 – 18:45
Miejsce: Specjalistyczna Poradnia OPTA, ul. Dzielna 7, Warszawa
Prowadząca: Agnieszka Omięcka (pedagog specjalny, trener TUS, socjoterapeuta) oraz pies terapeuta
Liczba miejsc w grupie jest kameralna i ograniczona (maksymalnie 6 osób). Przed rozpoczęciem zajęć obowiązuje kwalifikacyjna konsultacja stacjonarna do grupy.