Zatrzymajcie czas i stwórzcie razem coś pięknego – wplećcie bliskość w jesienny wianek!
W codziennym pędzie, pełnym obowiązków i rozpraszaczy w postaci ekranów, rodzicom i dzieciom bywa trudno znaleźć przestrzeń na spokojne, uważne bycie ze sobą. Brak takich chwil może wpływać na pojawianie się trudności w codziennej komunikacji międzygeneracyjnej oraz na narastanie poziomu stresu i napięcia emocjonalnego.
Warsztaty „TworzyMY jesienne wianki” odpowiadają na potrzebę zatrzymania się, obniżenia poziomu stresu oraz wzmocnienia wzajemnych relacji. Wspólne tworzenie i bezpieczna, akceptująca atmosfera sprzyjają lepszemu rozumieniu siebie nawzajem, budowaniu bliskości i otwartej wymianie emocji.
Zajęcia skierowane są do rodziców i opiekunów wraz z dziećmi oraz młodzieżą. Ich głównym celem jest wsparcie ekspresji emocjonalnej, wzmocnienie więzi rodzinnych oraz nauka twórczego spędzania czasu wolnego.
Podczas zajęć uczestnicy:
będą mieli możliwość spędzenia wartościowego czasu w relacji rodzic–dziecko bez oceniania i presji,
zrozumieją, jak wspólna praca twórcza sprzyja budowaniu bliskości oraz uważnemu słuchaniu siebie nawzajem,
poznają proste techniki wyciszające (mindfulness) oraz metody na twórcze wyrażanie emocji, które będą mogli zastosować również w domu,
nauczą się podstawowych technik komponowania wianków florystyczno-artystycznych z wykorzystaniem naturalnych materiałów jesiennych,
zabiorą ze sobą własnoręcznie wykonany jesienny wianek, stanowiący ozdobę domu i symbol wspólnej pracy.
Tematyka zajęć
Program spotkania obejmuje następujące bloki zagadnień:
Integracja i bezpieczna przestrzeń – rozgrzewka emocjonalna wprowadzająca w atmosferę akceptacji i współdziałania.
Twórczy proces arteterapeutyczny – praca z zasobami przyrody, jesiennymi materiałami oraz elementami recyklingu artystycznego.
Komunikacja i współpraca w parze – wspólne podejmowanie decyzji artystycznych, rozwijanie umiejętności uważnego słuchania i porozumiewania się.
Podsumowanie i wykończenie prac – prezentacja efektów wspólnego wysiłku, dzielenie się wrażeniami oraz docenienie wkładu każdego z uczestników.
Jak pracujemy?
Podczas warsztatów wykorzystujemy bezpieczne i angażujące metody pracy:
arteterapię (w tym florystykę terapeutyczną i recykling artystyczny),
ćwiczenia integracyjne oraz rozgrzewki emocjonalne,
bezpośrednią pracę w parach (rodzic–dziecko),
rozmowę kierowaną,
elementy technik uwarunkowanych uważnością (mindfulness).
Informacje organizacyjne
Dla kogo: Rodzice i opiekunowie wraz z dziećmi i młodzieżą (zajęcia wspólne)
Forma zajęć: Zajęcia jednorazowe (bez kwalifikacyjnych konsultacji wstępnych)
Termin: 14 listopada 2026 r. (sobota)
Godziny: 10:30 – 12:30
Miejsce: Specjalistyczna Poradnia OPTA, ul. Dzielna 7, Warszawa (Sala 10B)
Liczba spotkań: 1 spotkanie (2 godziny)
Limit miejsc: max. 12 osób
Prowadzący
Georgios Tsiantos – psycholog
Joanna Napieraj – pedagog specjalny
Zatrzymajcie czas i stwórzcie razem coś pięknego – wplećcie bliskość w jesienny wianek! Serdecznie zapraszamy do udziału.